生姜は糖尿病の方にも最適な成分

生姜と糖尿病

生姜糖尿病の合併症を予防する効果が期待できます。

 

 

糖尿病とは、インスリンの作用が十分でないため、
血糖値が高くなっている状態のことです。

 

 

糖尿病は、4つのタイプに分けられます。

 

◆糖尿病のタイプ

 

@1型糖尿病
1型糖尿病は、子供の頃から始まるケースが多く、
体内で生産するインスリンの量が絶対的に足りなくなって起こり、
インスリン依存型糖尿病と呼ばれていました。

 

 

A2型糖尿病
2型糖尿病は、食生活や生活習慣などが原因で
インスリンの出る量が少なくなったりするパターンや、
筋肉などの細胞にインスリンが作用しなくなるパターンがあります。

 

日本人は欧米人に比べて、
遺伝的にインスリン分泌が弱い人が多いといわれています。

 

遺伝的な要因に加え、運動不足、肥満、ストレスなどの
生活習慣や加齢といった条件が加わって発症するとされています。

 

わが国の糖尿病の95%以上はこのタイプで、
インスリン非依存型糖尿病と呼ばれていました。

 

 

B妊娠糖尿病
妊娠中になりやすい妊娠糖尿病は、
糖尿病に至っていない糖代謝異常のことをいいます。

 

妊娠中に胎盤から分泌されるホルモンが、
インスリンの働きを抑える作用もあるため、血糖が上昇しやすくなります。

 

 

C特定の条件による糖尿病
遺伝子の異常や薬剤の副作用によっても、糖尿病になる場合があります。

 

 

糖尿病で一番厄介なのは、合併症です。

 

 

糖尿病自体が原因で死ぬことはありませんが、
糖尿病からくる合併症では、最悪の場合死ぬこともあります。

 

 

◆糖尿病の合併症
・網膜症、白内障
・心筋梗塞
・神経障害
・腎臓障害
・高血圧
・壊疽(えそ)
・膀胱炎
・脳卒中

 

 

糖尿病は進行すると重い合併症になる可能性があります。

 

 

失明になる網膜症、透析治療の可能性がある糖尿病性腎症、
手足の切断の恐れがある壊疽などです。

 

 

生姜にはインスリンの原料となる亜鉛が豊富に含まれています。

 

 

また、生姜は血液循環をよくするため、
毛細血管まで栄養を運んでくれるため、網膜症や壊疽を防ぐことができます。

 

 

血液循環が良くなると、
腎臓の負担も軽くなりますので、腎症を予防できます。

 

 

◆対策

 

@生姜、玉ねぎ、海藻の組み合わせ

 

玉ねぎに含まれているグルコキニンには血糖値を下げる作用があります。

 

海藻に含まれている食物繊維には腸からの糖分の吸収を抑えてくれます。

 

生姜には含まれている亜鉛は
インスリンの原料となり血糖値の安定に効果があります。