生姜は胆石の予防に効果的

生姜と胆石

生姜胆石の予防に効果があります。

 

 

胆石とは、胆汁中のコレステロールが結晶化し、成長していったものが胆石といわれています。

 

 

肝臓では、脂肪やたんぱく質などの消化を促進する消化液である胆汁がつくられています。

 

 

このつくられた胆汁は、胆管という管を通り、胆のうに蓄えられます。

 

 

食事をすると、胆のうは胆汁を胆管から十二指腸に放出され、
食事と混ざることで脂質やビタミンの吸収を助けます。

 

 

胆汁の成分が通る部分(胆のうと胆管)で、固まってしまったものが胆石です。

 

 

◆胆石の症状(初期症状)
・背中に違和感
・お腹の右上辺りや、みぞおちの辺りに不快感や軽い痛み
・発熱を伴う場合は胆嚢炎や胆管炎の場合もあり

 

 

症状が進むと、疝痛(せんつう)と呼ばれる痛みがでる場合もあります。

 

 

この疝痛発作で、胆石だとわかる場合がほとんどです。

 

 

また、疝痛が出るくらいまで進行すると、
合併症として胆のう炎を起こしている事が多いのも現状です。

 

 

◆急性胆嚢炎の症状
・上腹部痛(右季肋部痛、心窩部痛)
・吐き気、嘔吐
・発熱
・腹痛

 

 

一方、胆石なのにもかかわらず一切症状がでない場合もあり、
こういう場合は無症状胆石と呼ばれます。

 

 

胆石になる原因は、いまだにはっきりしていないのが現状です。

 

 

胆石の原因のひとつしていわれているのが体の冷えです。

 

 

体が冷えると内蔵が冷えるため、胆汁も固まりやすくなってしまうのです。

 

 

胆石の予防には、まずは体を温めることが大事です。

 

 

その他、コレステロール値を抑えることで胆石の発生を予防することができます。

 

 

◆対策

 

@レモン、生姜の組み合わせ
レモンは昔から胆石に良いとされ、民間療法として有名です。

 

そこへ、体を温める生姜を併せるとさらに効果はパワーアップです。

 

 

A海藻、生姜の組み合わせ
海藻には、ヨードやカルシウム、
鉄分などのビタミンやミネラル以外に、豊富な食物繊維が含まれています。

 

食物繊維は、腸内をきれいにし、
血管へのコレステロール沈着を防いでくれます。

 

生姜の温め効果を併せると、胆石の発生から蓄積を予防できます。