生姜の効果・効能と健康
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生姜には、健康や美容に役立つすごい効果・効能があります。
とくに有名なのは、生姜は正しい使い方をすれば、
体を温めるのに最高の食品だということです。
人は体が冷えると、血流が悪くなるため、栄養や酸素、
白血球の巡りが悪くなり、体の機能は低下し、免疫力が下がります。
また、体が冷えると、逆に温めようとする機能が働き、
体内の水分調節機能が狂い始め、頻尿やむくみの原因となります。
体温が1度下がると、代謝は15％、免疫力は約30％も低下します。
すると、ガンなどの重篤な病気にかかりやすくなります。
そうならないためにも、生姜で体を冷やさないようにし、
反対に、常に体を温かい状態にしておかなければいけません。
ここでは、生姜と病気との関係、その解決法をまとめました。
生姜の効果・効能と健康記事一覧
生姜と冷えの原因
生姜と冷えの関係生姜は冷えの改善に効果・効能があるとされていますが、そもそも、「冷え」とはなんでしょうか？東洋医学では「冷えは万病の元」と言われますが、西洋医学では「冷え」という病名はなく、それほど重要視されていません。しかし、冷えをほうっておくと、は大きな病気の原因となります。体が冷えると、血流が...
生姜と冷え症
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生姜と冷え症の関係生姜は冷え症の予防や改善に有効です。⇒生姜の効果・効能冷え症とは、身体自体は寒さを感じないのですが、手・足・腰など身体の一部が、特に冷たくなる状態をいいます。人は、自律神経の働きによって体温を調節していますが、真夏の屋外と冷房の効いた室内のような温度差が激しい場所では、自律神経バラ...
生姜と肩こり
生姜と肩こりの関係生姜は肩こりの予防や改善に効果的です。⇒生姜の効果・効能肩こりとは、症状のひとつで、正式な病名ではありません。肩こりの症状は、項頚部から広く僧帽筋周辺の筋肉に、こり感、重苦しさ、不快感、違和感、痛みが生じます肩こりの原因は様々ですが、肩こりの正確な定義はありません。そのため、がっか...
生姜と頭痛・腹痛
生姜と頭痛の関係生姜は、冷えからくる頭痛の改善に効果があります。⇒生姜の効果・効能頭痛とは、さまざまな原因により頭頚部に痛みが生じることです。頭痛といっても、大きく分けていくつかの種類があります。「日常的に起こる頭痛」、「脳やその他の病気に伴う頭痛」、「慢性頭痛」があります。日常的に起こる頭痛原因が...
生姜と腰痛・ヒザ痛
生姜と腰痛・ヒザ痛の関係生姜は、冷えからくる腰痛・ヒザ痛の予防や改善に効果があります。⇒生姜の効果・効能腰痛・ヒザ痛などの関節炎は、冷えだけでなく、様々な原因で関節に負担が掛かり、そのために炎症がおこったり、痛みがでたり、熱を持って腫れたりする病気です。腰痛・ヒザ痛などの関節炎は老人の病気だと思われ...
生姜と疲れ・夏バテ
生姜と疲れ・夏バテの関係生姜は疲れや夏バテの予防や改善に効果があります。⇒生姜の効果・効能人間の体は、高温で多湿な環境におかれると、体温を一定に保とうとして、必要以上のエネルギーを消費します。これが、 かなりの負担を体にかけてしまいます。ほとんどの場合は、大丈夫なのですが、過酷な環境が長引いたりする...
生姜と風邪・インフルエンザ
生姜と風邪・インフルエンザの関係生姜は風邪やインフルエンザの予防に効果があります。⇒生姜の効果・効能誰しもが経験のある風邪やインフルエンザ。毎年毎年、なんかわからないけど風邪やインフルエンザにかかってしまう方、ひどい場合では、2ヶ月に一回は必ず風邪っぽい症状が出てしまう方。そんな方は、確実といってい...
生姜と便秘
生姜と便秘の関係生姜は、冷えからくる便秘の改善に効果があります。⇒生姜の効果・効能便秘は、年代や性別を問わず、大きな悩みのひとつです。便秘も原因が様々で、とくに冷えからくる便秘が多いとされています。この冷えからくる便秘は、女性や高齢者に多いのが特徴です。冷えからくる便秘は、冷えといっても秋や冬の寒さ...
生姜と下痢
生姜と下痢の関係生姜は、冷えからくる下痢の改善に効果があります。⇒生姜の効果・効能下痢には、様々な原因がありますが、冷えからくる下痢の場合は、冷たい物を食べ過ぎたり、冷たいものを飲みすぎるなどして内臓が冷やされると、胃腸の血行が悪くなり、消化機能が低下し、下痢になります。また、冷え症をもっている方の...
生姜と二日酔い
生姜と二日酔いの関係生姜は二日酔いの予防や改善に効果があります。⇒生姜の効果・効能みなさん、お酒は好きですか？お酒はおいしいし、たのしい気分にさせてくれる最高の嗜好品です。私自身も、ウイスキーをはじめ、あらゆるお酒が大好きで、2日飲んで1日休肝日というペースで楽しんでします。しかし、ときどき調子に乗...
生姜と食欲不振
生姜と食欲不振の関係生姜は食欲不振の改善に効果があります。⇒生姜の効果・効能みなさん、おいしく食べていますか？私は、食欲不振という言葉を知らないぐらい、食べまくっています。しかし、人によっては思ったように食べることができない場合があります。なんか食が進まなかったり、食べ物を見ただけでいやになってしま...
生姜と胸やけ
生姜と胸やけの関係生姜は胸やけの改善に効果があります。⇒生姜の効果・効能どんなに健康な人でも、突如襲い掛かる違和感、それは胸焼け。「食べ過ぎたのかな〜」「脂っこいもの食べたかな〜」「飲みすぎたかな〜」など、思い当たる胸焼けから、まったく思い当たらない胸焼けまで、様々です。ただし、たかが胸焼けだと思っ...
生姜と胃潰瘍
生姜と胃潰瘍の関係生姜は胃潰瘍の予防に効果があります。⇒生姜の効果・効能平穏な日々に突如襲い来る苦痛、胃潰瘍。「なんか調子が悪いな〜」、「食べすぎかな〜」、「飲みすぎかな〜」と軽く考えていたけど、なかなか治らない。そんな胃の不調のときは、胃潰瘍を疑ってみてください。胃潰瘍は、なんらかの原因によって、...
生姜と不眠症
生姜と不眠症の関係生姜は不眠症の改善に効果があります。⇒生姜の効果・効能毎日、きちんと眠れているでしょうか？朝起きたとき、体が疲れていませんか？眠れない、朝起きたとき体が疲れる方は、不眠症かもしれません。不眠症とは、夜の寝つきが悪かったり、頻繁に目が覚める、遅く寝たのに朝早く目が覚める、眠りが浅く疲...
生姜とめまい・耳鳴り
生姜とめまい・耳鳴りの関係生姜はめまい・耳鳴りの改善に効果があります。⇒生姜の効果・効能ほとんどの方が経験のある、めまい。「ちょっと疲れのかな」「体調が悪いのかな」、「ま、そのうち治るだろ」と軽く考える方がほどんどではないでしょうか。しかし、めまいには大きな病気が隠れている場合があります。長期的に、...
生姜と貧血
生姜と貧血の関係生姜は、貧血の改善に効果があります。⇒生姜の効果・効能貧血というと、女性の病気というイメージがありますね。それもそのとおりで、女性の20％が貧血患者といわれるくらいです。貧血とは赤血球あるいはヘモグロビンの量が正常より少なくなった状態です。貧血の原因は、たんぱく質・鉄分・ビタミンCの...
生姜とアトピー
生姜とアトピーの関係生姜は、アトピーの症状の軽減に効果があります。⇒生姜の効果・効能アトピーは、昔に比べて非常に多くなっており、もはや現代病といっていいほど、症状のある方が増えています。また、子供だけでなく、大人も増加傾向にあり、過去の症状と比べても、非常に治りにくくなっています。アトピーは、現代の...
生姜と喘息
生姜と喘息の関係生姜は、冷えからくる喘息の改善に効果が期待されています。⇒生姜の効果・効能喘息とは、気道がアレルギーなどの炎症によって、痙攣によって狭くなることで生じる発作のことをいいます。ゼーゼー、ヒューヒューといった喘鳴や、激しい咳、呼吸が苦しくなるといった症状が、喘息の発作の特徴です。日本では...
生姜とうつ・自律神経失調症
生姜とうつ・自律神経失調症の関係生姜は、うつや自律神経失調症の改善に効果的です。⇒生姜の効果・効能現代は、ストレス社会といわれています。経済的に豊かになり、生活は便利になりましたが、その一方で、ますます激しくなる競争社会、格差社会のなかで、現代人は多くのストレスにさらされ、精神的な負担が多くなってい...
生姜と高血圧・動脈硬化
生姜と高血圧・動脈硬化の関係生姜は、高血圧や動脈硬化の改善に効果があります。⇒生姜の効果・効能高血圧や動脈硬化は、現代病といってもいいくらい様々な世代に蔓延している病気です。高血圧とは、安静状態での血圧が一時的ではなく慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると、血管に過剰に負担がかかるた...
生姜と更年期障害
生姜と更年期障害の関係生姜は、更年期障害の改善に効果があります。⇒生姜の効果・効能更年期障害は、すべての女性の悩みのひとつでもあります。女性は、年齢とともに思春期、性成熟期・更年期、 高齢期と大きく分けると、4つのライフステージを経験することになります。女性は、だいたい50歳前後の年齢で閉経が起こり...
生姜と肝臓病
生姜と肝臓病の関係生姜は肝臓病の予防や改善が期待できます。⇒生姜の効果・効能肝臓病と聞くと、どうしてもお酒の飲み過ぎによる病気というイメージが強いですね。しかし最近では、お酒を飲まない人でも肝臓病が増えているといわれています。肝臓は、あらゆる栄養を貯蔵し、薬成分や有毒物を解毒したり、常に動きっぱなし...
生姜と糖尿病
生姜と糖尿病の関係生姜は、糖尿病の合併症を予防する効果が期待できます。⇒生姜の効果・効能現代病といってもいいくらい増加している糖尿病。糖尿病と聞くとどんなイメージがありますでしょうか？「甘いものを食べすぎた人がなる病気」だとか、「太った人がなる病気」、「不摂生や運動不足が原因の病気」など様々です。ま...
生姜と胆石
生姜と胆石の関係生姜は、胆石の予防に効果があります。⇒生姜の効果・効能胆石は、年齢を重ねるごとに出来やすくなります。特に女性に多く、中でも肥満気味の中年女性に多くみられます。胆石が出来る原因は、コレステロールの増加によるもので、胆汁中のコレステロールが結晶化し、成長して大きくなったものが胆石といわれ...
生姜と狭心症・心筋梗塞
生姜と狭心症・心筋梗塞の関係生姜は、狭心症や心筋梗塞の予防に効果的です。⇒生姜の効果・効能心筋梗塞や狭心症と聞くと、急に倒れてしまう心臓の病気というイメージがあります。これは正しくもあり、間違いでもあり、ちょいと難しいところ。いずれにしても、怖い病気ではあることは間違いないです。心筋梗塞と狭心症は、...
